Installare MYQNAPCLOUD

[grus821]

Ciao a tutti,
spero che qualcuno di voi possa aiutarmi.
Faccio due premesse: sono totalmente neofita e uso il mio Qnap solo con due/tre applicazioni.

Ho già installato Qsync che trovo veramente comodo per sincronizzare tutta la mia cartella all'interno del Nas. Adesso vorrei passare allo step successivo, accedere da remoto. Tempo fa, se non ricordo male, ho blindato il mio qnap dall'accesso esterno (se non ricordo male ho disattivato servizi e reso l'accesso privato).
La mia esigenza è poter accedere con qfile dall'esterno e poter utilizzare qsync in altro pc che si trova in un'altra città (con un altro account).
Quali sono gli step che devo fare in modo comunque da tenere al sicuro i miei dati da attacchi esterni?
Sarò grato a chi potrà aiutarmi.