Efficacia della carnitina per il dimagrimento. Funziona?

[Cesare85]

Ho letto diversi articoli e pareri verso la Carnitina (anche acetil) ma non mi è francamente chiaro quanto sia efficace durante una sessione aerobica (come la corsa) a fine del dimagrimento. La mia domanda è stata posta riguardo alla necessità durante l'esercizio fisico di promouovere da subito l'utilizzo dei grassi al posto del glicogeno e del catabolismo muscolare per sfruttare al massimo la sessione d'allenamento in quel senso.

Buona serata.

Saluti.

[FFFAB]

...e poi dicono che non si trova più roba buona in giro... si trova, si trova...

[benny]

io l'ho data al mio NAS ed effettivamente va più veloce!